6/14ナイトランご参加ありがとうございました!!次回は7/15(土)19:00~


★ナイトランレポート★6/14ナイトランご参加ありがとうございましたdouble exclamation

先日、ノヴェルとやま×太陽スポーツのコラボナイトランが開催されましたるんるん (音符)

今回はランプジャック掛尾店様を出発地点とし、おおよそ7㎞のランニングを楽しみましたダッシュ (走り出すさま)

途中布瀬公園にて、インストラクターからの走り方講座も実施ひらめき

ポイントは、「足の運び方」

跳ねるのではなく、”自然に倒れて前に足が出る”イメージ

また、路上を走る際は、”白線の上をまっすぐ走る”イメージでexclamation

これらのポイントを意識して走ると良いとのことでしたグッド (上向き矢印)

その他、準備運動の際も骨盤の動かし方のレクチャーもあり、初心者の方も、フルマラソン完走を目指す方にも役立つ講習でしたほっとした顔ハートたち (複数ハート)

次回は、7月15日(土)19:00~稲荷町公園を出発地とするランニングとなります手 (パー)

詳細は弊社HPをご覧くださいぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

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